Sebuah studi ilmiah yang dilansir dari situs lhj.com
menemukan bahwa vitamin C dapat memperbaiki sistem jaringan kulit yang
rusak karena cedera ataupun terkena paparan polusi yang berlebihan.
Lebih hebatnya lagi, vitamin C juga mampu mencegah timbulnya efek dari
sinar ultraviolet B yang bisa memicu kanker kulit.
Nah, vitamin C ini adalah vitamin yang mudah larut dalam air dan akan dikeluarkan melalui urin. Jadi kita setidaknya harus punya stok vitamin ini yang bisa diperoleh dari buah-buahan, makanan, ataupun suplemen. Vitamin ini sangat disarankan karena kemampuannya untuk membantu produksi kolagen yang berperan penting mengatasi kerutan pada kulit Anda.
Lalu bagaimana Anda tahu seberapa banyak kebutuhan vitamin C Anda setiap hari?
Hal ini tergantung pada faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin dan kondisi fisik individu. Untuk laki-laki, minimal mengonsumsi 90 mg, sementara perempuan disarankan mengonsumsi 65 mg per hari. Wanita hamil disarankan untuk membatasi konsumsi harian vitamin C setidaknya maksimal 85 mg sehari untuk menghindari komplikasi pada janin, sedangkan ibu menyusui sebaiknya mengonsumsi 120 mg per hari.
Tetapi perlu diingat bahwa dosis di atas termasuk dosis minimum, disarankan untuk mengonsumsi sebanyak 300 mg sampai 1000 mg per hari. Selain mengonsumsi vitamin C sesuai dosis, pastikan produk vitamin C Anda berasal dari produsen yang terpercaya.
Nah sudah tahu kan manfaat vitamin C untuk kulit? So, jangan ragu lagi untuk mengonsumsi vitamin ini ya Ladies.
Dan juga Pureway C ini memiliki kandungan 1000mg jadi sehari kamu cukup minum 1 saja
1 botol Pureway C isi 30 tablet berarti 1 botol cukup untuk 1 bulan.. Hemat bukan?????
Yuk Pesan Sekarang Juga 083897703858
No comments:
Post a Comment
Memiliki Pertanyaan??? Hubungi kami segera :
Sms/Whatsapp 0838 9770 3858
Line: TokoGisa
PERHATIAN !!! Toko Gisa hanya memakai kontak yg di atas
kami tidak bertanggung jawab jika ada yang mengatas namakan kami selain kontak di atas ... Terimakasih
Happy Shopping ^.^